Diario de Zhekos_Kokos, 18 ene. 18

83,4
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
624 kcal Grasa: 18,31g | Prot: 41,19g | Carbh: 78,03g.   Desayuno: Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоки. Cena: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. más...
2023 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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