Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4291 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 335,00g | Carbh: 506,23g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Myprotein Impact Whey Protein, Край Курая Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Гречка, Myprotein Omega 3, Bio Баланс Молоко 1.5%, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Киви, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Гречка, Академия Вкуса Торт Медовый, Сибирская корона Стаут Таежный Бурый. Cena: Перекресток Матнакаш, Гречка, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Край Курая Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Голден, Bio Баланс Молоко 1.5%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|