Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 41,29g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Nadudvari Yogurt, plain, Pomegranate, Oats, Spectrum Chia Seeds, Planters Mixed Nuts, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tangerine, Parmesan Cheese (Shredded), Frosta frozen vegetables mexican frosta, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Half and Half Cream. Almuerzo: Planters Salted Peanuts (1 oz), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. Pasa Bocas / Otros: rossmann bleib gesund muesli bar rote beeren, Trader Joe's Tangerines. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de macskaszoknya
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