Diario de Laisfb, 19 ene. 18

Hoje caí de boca no pão francês!!!! Mas acredito que uma escorregadas dessas não comprometa toda a caminhada!! Então vamos de 12 minutos de HIIT pra queimar isso aí!! 💪💪💪

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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705 kcal

Grasa: 34,17g | Prot: 51,44g | Carbh: 50,58g.   Desayuno: Pão Francês, São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Repolho Verde, Azeitonas, Swift Carne Moída de Patinho, Melões Verdes. Cena: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas, Repolho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Pasa Bocas / Otros: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. más...