Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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156,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 147,25g | Carbh: 53,81g.
Almuerzo: Couve Refogada, Brócolis, Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Geladinho, Ducoco Água de Coco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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