Diario de milamorita, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1215 kcal Grasa: 55,33g | Prot: 66,57g | Carbh: 96,92g.   Desayuno: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Pepino (Descascado), Aipo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ervilhas (Congelado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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