Diario de fabiennekiek, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
623 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 22,27g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Komkommer. Almuerzo: Crackers, Komkommersalade, Lidl Bruin Brood met Sesam. Cena: Linzensoep. más...
1448 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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