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Julyinthesky
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20 ene. 18
Diario de Julyinthesky, 20 ene. 18
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Pallier franchis 🙂
55 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
1569 kcal
Grasa: 54,20g | Prot: 60,43g | Carbh: 207,17g.
Desayuno:
Café, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Amandes, Lait d'Amande, Brin de Jour Flocons d'avoine.
Almuerzo:
Gerblé Biscuit Coco, Viande, Nouilles, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes.
Cena:
Pizza Maison.
más...
1584 kcal
Ejercicio:
Course à pied - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Super !
20 ene. 18 por el miembro:
claironbis
👏👏
20 ene. 18 por el miembro:
Ebabragus
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