Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 86,73g | Prot: 114,96g | Carbh: 220,12g.
Desayuno: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almuerzo: Champignons de Paris (Sautés), Huile Végétale, Riz Basmati (Cuit), Thon Cuit au Four ou Grillé, Mandarine. Cena: Vin de Table Rouge, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Couscous (Cuit), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fenouil, Aldi Boulettes au Bœuf, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Miel, Beurre (Salé). más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatcat83
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