|
Несколько дней как шоколадку в ночи сменило вязание в ночи, результаты в обоих направлениях 😎
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 63,80g | Carbh: 185,74g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Клецкая Крыначка Творог "Классический" 9%, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Сахар, Нескафе Кофе. Almuerzo: Макдоналдс Большие Креветки (6), Пепси Пепси, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гриль Гурмэ. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|