Diario de suzana_fanini, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
700 kcal Grasa: 36,21g | Prot: 54,60g | Carbh: 37,13g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Farofa de Ovo, Carne de Porco Assada. Cena: Queijo Mozzarella, Piracanjuba Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito sem Gordura, Café Gelado com Creme de Leite, Carne de Frango Light. más...
532 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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