Diario de fgktin95, 20 ene. 18

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gimana cara kencangkan perut kayak jelly agar" ini.. kwkw😞

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:

829 kcal

Grasa: 22,73g | Prot: 41,44g | Carbh: 121,37g. Almuerzo: Tempe Orek. Cena: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nasi Kuning. más...

peso estable

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Comentarios

pola makan kak... dibantu olahraga udh cuma itu aja

20 ene. 18 por el miembro: windhapalembang

minum teh hijau + jeruk nipis sma jahe tiap hari, sehari 2x selang seling aja

20 ene. 18 por el miembro: herraokisp

sama kaya masalah saya... hahahaaa.... kaya e harus eat clean, defisit kalori, ma angkat beban.. CWIIW

20 ene. 18 por el miembro: D3N P03712Y

CMIIW

20 ene. 18 por el miembro: D3N P03712Y

sama nihh :( perutku juga jelly bgt kak :((

20 ene. 18 por el miembro: matcha taro


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