Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 63,65g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: Sambal Goreng, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Lontong Sayur. Cena: Buncis, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarprt
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