Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 125,99g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: la Boulangère Pain de Mie Cereales la Boulangerie, Marque Repère Filet de Poulet aux Herbes, Canderel Sucralose, Farine de Coco, Levure, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Noisettes en Poudre, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Citron. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Thon dans l'Eau (en Conserve), la Boulangère Pain de Mie Cereales la Boulangerie, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Viande de Sanglier, Auchan Ratatouille, Oignons, Ail, Mâche, Café. Cena: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Ail, Lentilles Cuites, Notre Jardin Champignons Surgelés, Lidl Ratatouille, Lidl Escalope de Dinde, Mâche, Café. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 2 horas y 19 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 8 minutos, Sentado - 7 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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