Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 72,89g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Курага, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Сметанин Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Energy Diet Мюсли Оригинальные. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Баклажан, Орега́но, Брокколи на Пару, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Фиги Меджул, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|