Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 72,22g | Prot: 71,87g | Carbh: 125,39g.
Desayuno: Тыквенная Каша. Almuerzo: Йола Казылык из Конины, Бутерброд с Икрой, Магнит Салат Русская Красавица, Суп с Фрикадельками. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|