Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 129,55g | Prot: 182,36g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: 奇亞籽, 義美 無糖優酪乳, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 貢丸, 花椰菜, Powcore 乳清蛋白. Cena: Powcore 乳清蛋白, 優格美優格（原味） 優格, 藍莓, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 核桃. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 美式BBQ煙燻雞, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 牛頭牌 玉米粒, 番茄, 萵苣, 肯德基 (KFC) 雞米花. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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