Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 69,98g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Брусника, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Био Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Зефир, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вода (в Бутылке). Cena: Массандра Кагор Партенит, Хлеб Бородинский, Колбаса, Вермишель. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina Eff
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