Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 41,72g | Prot: 94,88g | Carbh: 246,54g.
Desayuno: Финик, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Любятово Хлопья. Almuerzo: Финик, Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Снежок Снежок. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Творожочек, Чай с Молоком, Финик. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|