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Ириска35
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21 ene. 18
Diario de Ириска35, 21 ene. 18
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Плохо на меня влияют выходные (
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2018:
1246 kcal
Grasa: 61,60g | Prot: 67,76g | Carbh: 112,43g.
Desayuno:
Оливковое Масло, Блины на Молоке, Свинина Лопатка, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almuerzo:
Мандарины, Баклажан, Свинина Запеченая.
Cena:
Окей Груша Конференс, Киви, Салат Овощной с Маслом.
Pasa Bocas / Otros:
Свинина Запеченая, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Завтра будни:)
21 ene. 18 por el miembro:
zimijuli
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