Diario de zherdevaa, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1115 kcal Grasa: 38,98g | Prot: 116,34g | Carbh: 69,44g.   Desayuno: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Абрико Варенье на Фруктозе, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Яблоко Голден, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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