Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 14,66g | Prot: 202,12g | Carbh: 155,76g.
Desayuno: Gymqueen Flavour Powder, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Magerquark, Haferflocken, Leitungswasser, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink. Almuerzo: Magerquark, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Gymqueen Flavour Powder. Cena: Philadelphia So Leicht Kräuter, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Harzer Harzer Käse, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Natur Gut Bio Linsen-Couscous mit Curry. Pasa Bocas / Otros: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, wasser, ingwer, zitrone, Harzer Harzer Käse, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Monster Ultra. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
wie immer von so einer Mini schwankung nicht unterkriegen lassen. genieß den Sonntag!😄
21 ene. 18 por el miembro: melissacorcibe
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Guten Morgen, Du Sportverrückte! Wie geht es Dir? Konntest Du die ersten Erkältungsabzeichen in Schach halten?
21 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Morgen! Ich hoffe die Erkältung ist nicht schlimmer geworden? 😷Ich wünsche dir einen schönen Sonntag🙋
21 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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Hallo ihr Lieben, nein nicht schlimmer geworden. Bis jetzt alles gut 😉. Wünsche euch einen schönen Sonntag 😘
21 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Gut! Dir auch einen schönen Sonntag!
21 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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21 ene. 18 por el miembro: andreacgn
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
21 ene. 18 por el miembro: Monesa70
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Peso Histórico de Nizzy1988
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