Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 42,34g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Croissant, Glück Erdbeeren, Butter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans, Zucker, Nescafe Espresso, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Cena: Avocado, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lyttos Pitataschen Natur, Schwarze Oliven, Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Ananas. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heinrus
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