Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 131,25g | Prot: 164,15g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, Powcore 乳清蛋白, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 義美 無糖優酪乳. Almuerzo: 雞皮, 花椰菜, 牛油果. Cena: 冬瓜, POWCORE 乳清蛋白, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 花椰菜, 雞皮. Pasa Bocas / Otros: 豬里肉（柳肉）, 雞蛋, 彈性豆腐, 豆干, 豆皮, 鴨血, 蘿蔔, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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