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nota 7 hoje! Resisti a bebida alcoólica no churrasco! Comi 2 pedacinhos de linguiça e 0 exercício físico! =(
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 75,58g | Carbh: 33,38g.
Desayuno: Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sussa01
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