Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
597 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 58,95g | Carbh: 9,78g.
Desayuno: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers, Cooked Egg, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Great Value 98% Fat Free Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Express Spinach, Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandadennany
|