Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 67,73g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Коньяк, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina Eff
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