Diario de anastassiya12, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 64,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1261 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 85,59g | Carbh: 121,46g.   Desayuno: Lidl Fettarme Milch, Philadelphia So Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almuerzo: Томатный Соус, Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. Cena: Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Cranberries Soft, Belbake Mandelkerne, Конфеты, Gelatelli Classic (95ml). más...
1236 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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