Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 154,10g | Carbh: 318,11g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan. Almuerzo: Navel Sinaasappelen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Burrito Seasoning Mix, Honig Dubbeldekkers, Jumbo Mais Korrels, Tomaten, Jumbo Rundergehakt, Uien, Gele Paprika's, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, ERU Smeerkaas Balans 15+, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Thee, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Appel. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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