Diario de Alyonaboni, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1638 kcal Grasa: 63,68g | Prot: 50,86g | Carbh: 219,91g.   Desayuno: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Каравай Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Almuerzo: Ашан Слойка с Капустой, Курник. Cena: Белый Хлеб, Салат из Морской Капусты. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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