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normale après un week end de loose
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 68,10g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Kiwi. Almuerzo: Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Coquelet, Salade Verte. Cena: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain aux Céréales, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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