Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 79,49g | Prot: 269,36g | Carbh: 417,58g.
Desayuno: Itambé Pro+ Baunilha, Banana Nanica. Almuerzo: Creme de Milho, Cenouras Cozidas, Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Aveia em Flocos, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Banana Nanica, Leite Desnatado, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Grego Pro Morango e Banana, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Bandeira Queijo Minas Frescal, Mel, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezlferreira
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