Diario de claironbis, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
795 kcal Grasa: 28,79g | Prot: 46,71g | Carbh: 78,97g.   Desayuno: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Café. Almuerzo: Notre Jardin Mélange de Crudités, Bonduelle Trio de Crudités, Pois Cassés Cuits. Cena: Jeff de Bruges Chocolats, Saucisse de Morteau, Tradilège Saucisses Fumées, Priméal Lentilles Vertes. más...
2420 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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