Diario de jamiqua, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1193 kcal Grasa: 32,76g | Prot: 82,58g | Carbh: 140,38g.   Desayuno: Coffee, Kroger Fat Free Sour Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), instant pot pancake. Almuerzo: Coffee, instant pot pancake, instant pot cottage cheese, instant pot asian chicken drumsticks. Cena: Calavo Avocado, instant pot asian chicken drumsticks, instant pot cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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