Diario de me,myselfandi, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
5 kcal Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,09g.   Desayuno: Halls Sugar Free Cough Drops. Almuerzo: Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water. Cena: Lemon Juice , Polar Seltzer Raspberry Lime. Pasa Bocas / Otros: Water . más...
3400 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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