Diario de Schniese93, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
105 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1420 kcal Grasa: 65,64g | Prot: 49,59g | Carbh: 155,99g.   Desayuno: Lyoner, Käse, Ketchup, Aldi Toast. Cena: Grüne Klöße, Schinkenwürfel, Schlagsahne, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Sonniger ACE Vitamingetränk. más...
3230 kcal Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Amamantar - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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