Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 59,42g | Carbh: 170,00g.
Desayuno: Pão Doce, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Tomates, Maxixe, Feijão Carioca. Cena: Ameixa Seca, Itambé Iogurte (90g), Abobrinha Refogada, Netuno Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Extra Pão Sovado, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café, Bala (Dura), Beijo Doce Beijinho. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelydblank
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