Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 87,25g | Prot: 203,09g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Молочный, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Яичный Белок. Almuerzo: Петелинка Куриная Грудка. Cena: SPAR Салат из Свеклы с Имбирем, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Избенка Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krutoy66
|