Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 120,05g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Треска в Духовке. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Быстроном Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Икра Красная, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины, Power System L-Carnitin. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheera92
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