Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 38,07g | Prot: 84,85g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Свеклы, Морковь. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Eff
|