Diario de Aarhonda, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
946 kcal Grasa: 35,47g | Prot: 86,13g | Carbh: 53,52g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, El Burrito Soyrizo, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Almuerzo: Thousand Island Dressing, Egg, Lettuce, Shrimp, Sea Queen Imitation Crab Meat. Cena: Egg, Jalapeño Cilantro Salad Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Lindora Crispy Carmel Cluster Bite, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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