|
Увлёкся сбросом веса. Перехожу к фазе его стабилизации и далее к небольшому профициту с попыткой качественного набора.
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 247,25g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Мёд, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Якобс Кофе Милликано, Простоквашино Сливки 10%, Экоптица Куриное Филе, Sen Soy Яичная Лапша. Cena: Тыква, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Sen Soy Яичная Лапша, Жокей Кофе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сливки 10%, Экоптица Куриное Филе, Жокей Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Растительное Масло, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|