Diario de hipa1981, 23 ene. 18

Jupi wreszcie widocznie w dół😁
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1575 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 77,26g | Carbh: 216,47g.   Desayuno: Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Eksportowa, Flora Margaryna, Putka Chleb 100% Żytni. Almuerzo: Świeży Sok z Marchwi, Jabłko, Mandarynki, Pomarańcze. Cena: Flora Margaryna, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Melvit Kasza Bulgur, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Morliny Berlinki z Indyka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Flora Margaryna, Putka Chleb Kresowy, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy. más...
2369 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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