|
все! достало поправляться! сажусь на жёсткую диету и активные занятия! цель за две недели скинуть 3-5 кг.!
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 27,96g | Carbh: 71,94g.
Desayuno: Яблоко, Банан. Almuerzo: Капучино, Рыбные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Армар Люкс Фундук Жареный. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jashinakaterina
|