Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 74,16g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra, Nescafé Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Banana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Mercadona Mini Chapata. Cena: Crownfield Muesli Fruta y Semillas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. más...
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352 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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