Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 143,16g | Carbh: 319,44g.
Desayuno: Jumbo Mix van Pitten, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Blauwe Bessen, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Conimex Pindasoep. Pasa Bocas / Otros: ERU Smeerkaas Balans 15+, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, De Ruijter Vruchtenhagel, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Navel Sinaasappelen. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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