Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 138,38g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: МарС Баунти, Slim Bite Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Valio Сыр 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное. Almuerzo: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Мистраль Булгур, Капуста. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Капуста, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Корица, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Корица, Морковь, Творог (Обезжиренный), Капуста. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|