Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 11,07g | Prot: 20,78g | Carbh: 96,43g.
Desayuno: Koska Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ebegümeci. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de azimlibirkiz
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