Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 130,40g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Marina Azul Atún en Agua, ART Gelatina Light, Nestlé Nesquik, Manzana Verde, Melón. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Batido de Chocolate con Leche, Starbucks Baguette Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Gomitas con Chile, Galleta con Chispas de Chocolate, Azúcar, Capuchino. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajnunez
|