Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 24,94g | Prot: 50,58g | Carbh: 108,35g.
Desayuno: Ciruelas Deshidratadas, Le Fruttine Pera, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uvas Pasas, Dukan Biscotti Di Crusca D’Avena con Semi Di Chia, Almendras, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Almuerzo: Semillas Secas de Chía, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva, Conad Germogli di Soia, Lechuga, Remolacha, Peras Asiáticas. Cena: Aceite de Oliva, Zanahoria, Divella Piselli, Natursoy Hamburguesa Vegetal Tofu Espelta Berenjena Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Naturally More Burro d'arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Manzana, La Centrale del Latte di Vicenza Latte di Soia, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Life Noci Pecan Sgusciate . más...
|
|
315 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemies_sadique
|